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Psicólogos para los duelos

Duelos

Acompañamiento profesional y humanizado

El duelo no es una enfermedad, sino una respuesta emocional, física y social totalmente normal ante una pérdida. Sin embargo, su complejidad radica en que es un proceso personal e intransferible que puede estancarse, volverse patológico o afectar significativamente otras áreas de la vida, como la capacidad de comunicación.
Los psicólogos no busca acelerar el proceso ni borrar el recuerdo, sino facilitar la adaptación a la nueva realidad sin la presencia de aquello que se ha perdido.
  • Aceptar la realidad de la pérdida
  • Trabajar el dolor de la aflicción
  • Adaptarse a un medio en el que el ser querido este ausente
  • Recolocar emocionalmente al fallecido
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¿Cuándo buscar la ayuda de psicólogos para los duelos?

Aunque el duelo es un proceso natural, existen señales claras que indican que la intervención de un profesional es necesaria para evitar que se cronifique:

  • Duración y intensidad excesiva: Si después de un tiempo considerable (más allá de los seis meses o un año, dependiendo del contexto cultural y personal) el dolor sigue siendo incapacitante.
  • Aislamiento social o descuido personal: Incapacidad para retomar las responsabilidades cotidianas, evitar el contacto social de forma persistente o un marcado descuido de la salud y el autocuidado.
  • Síntomas clínicos: Presencia de síntomas severos de depresión (anhedonia, ideación de culpa excesiva, desesperanza) o pensamientos recurrentes de reunirse con el ser querido.
  • Reacciones retrasadas o enmascaradas: La ausencia de reacción emocional inicial (duelo inhibido) o la manifestación del dolor a través de síntomas físicos crónicos, trastornos psicosomáticos o conductas de riesgo.
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Descubre los servicios de ABC - logopedia y psicología: prevención, diagnóstico y tratamiento. En logopedia: comunicación, habla, deglución y aprendizaje. En psicología: conducta, emociones, cognición y relaciones, con el objetivo de proporcionar bienestar y calidad de vida.

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La intervención de nuestros psicólogos

En ABC, el abordaje del duelo se realiza desde una perspectiva técnica, profesional y profundamente humanizada, integrando estrategias de la psicología clínica y de la salud.
  • Evaluación, diagnóstico y prevención
    Antes de cualquier intervención, es fundamental comprender la naturaleza del duelo y sus repercusiones.
    • Evaluación inicial: Se exploran las características de la pérdida, el contexto vital del doliente, sus recursos de afrontamiento y la intensidad de los síntomas.
    • Diferenciación diagnóstica: El profesional distingue entre un duelo normal, un duelo complicado y una posible depresión clínica, asegurando el enfoque terapéutico más adecuado.
    • Prevención: Se ofrecen herramientas y estrategias para personas que anticipan una pérdida, preparándolas para el impacto emocional.
  • Rehabilitación y acompañamiento terapéutico
    La parte central del servicio de psicólogos para los duelos se enfoca en la rehabilitación emocional y la reestructuración cognitiva.
    • Terapia de aceptación y compromiso (ACT): Ayudamos a la persona a aceptar la realidad de la pérdida, no como resignación, sino como punto de partida a una vida valiosa a pesar del dolor.
    • Reestructuración cognitiva: Se trabaja sobre pensamientos distorsionados o autocríticos (debería haber hecho más, es mi culpa), reemplazándolos por cogniciones más realistas y compasivas.
    • Técnicas de expresión emocional: Dada nuestra relación con la comunicación, se promueve la expresión verbal y no verbal de emociones para evitar la somatización y el bloqueo.
  • Reinserción y reubicación de la pérdida
    El objetivo final es la adaptación. El duelo concluye no cuando el dolor desaparece, sino cuando la persona ha reubicado a la persona o situación perdida y es capaz de invertir su energía emocional en su vida presente.
    • Fomento de la autonomía: Se desarrollan habilidades de afrontamiento a largo plazo.
    • Integración de la experiencia: Se ayuda al doliente a integrar la pérdida como parte de su historia de vida, sin que esta defina su identidad ni su futuro.
Psicólogos para los duelos

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